Compléments alimentaires : votre nouvel allié du quotidien

Aujourd’hui, les compléments alimentaires se trouvent sous différentes formes telles que des gélules, des comprimés, des ampoules ou bien des pastilles. Ces derniers ont pour rôle principal de compléter un régime alimentaire en apportant divers nutriments et vitamines manquants au corps. Si ceux-ci ont su s’imposer dans les habitudes des Français, c’est pour leurs différents bienfaits nutritionnels et physiologiques. Cette alternative naturelle a en effet su séduire de nombreux consommateurs qui en exploitent les vertus au quotidien.

Que contiennent les compléments alimentaires ?

Bien qu’ils s’apparentent à des médicaments, les compléments alimentaires viennent soulager un manque à l’aide de nombreuses plantes et ingrédients naturels. Ils ne contiennent aucune substance chimique et ne présentent aucun danger pour celui qui les consomme. De manière à encadrer leur composition, le décret n°2006-352 limite les ingrédients pouvant être utilisés dans les compléments alimentaires, supprimant ainsi les risques liés à une prise quotidienne. Ainsi, il vous est possible d’acheter ces derniers en libre service dans une pharmacie, en grande surface, ou sur des sites dédiés tels que Natésis.

Parmi les substances les plus utilisées dans les compléments alimentaires, nous retrouvons la spiruline bio dont les bienfaits sont multiples et variés. De plus en plus consommée en France, celle-ci a su se démarquer sur le marché des compléments alimentaires.

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

D’une couleur bleue verte fortement reconnaissable, la spiruline est une micro algue aux multiples vertus. Si elle existe depuis environ 3,5 milliards d’années, c’est aujourd’hui que son succès connaît un plein essor. Celle-ci est notamment connue pour sa teneur en :

Protéine
Fer
Vitamine du groupe B
Antioxydants
Carotène

La richesse de cette algue permet de vous offrir de nombreux avantages au quotidien. Celle-ci est alors préconisée dans de nombreuses situations.

Un accompagnement dans l’activité sportive

Parmi les principaux bienfaits de la spiruline bio, nous retrouvons sa capacité à limiter les carences liées à l’activité physique. En effet, celle-ci saura lutter contre la fatigue et améliorer vos performances en assurant une meilleure régénération et réparation des muscles tout en encourageant la production d’énergie. Dans le cadre d’une prise régulière, la spiruline a pour propriété d’augmenter votre endurance et diminuer votre fatigue.

Un allié minceur

Lorsque l’on entreprend un régime alimentaire, celui-ci peut entraîner diverses carences auxquelles la spiruline peut pallier. Composée à 50% de protéines, cette dernière entretient votre masse musculaire et prévient les potentiels états de fatigue.

En complément d’un accompagnement bénéfique et encourageant tout au long de votre régime alimentaire, la spiruline met également en avant des propriétés “coupe-faim”, réduisant l’envie de manger en quantité.

Le partenaire idéal d’un bronzage réussi

S’il s’agit d’une vertu moins connue, la spiruline bio saura également vous promettre un teint rayonnant tout l’été. Sa teneur en vitamine A et carotène permet à votre peau d’intensifier votre bronzage des belles saisons. En encourageant la création de mélanine, essentielle au bronzage, vous profiterez du soleil et de ses nombreux bienfaits pour un teint doré prolongé après l’été. Notez toutefois que si une cure de spiruline augmente les vertus d’une exposition au soleil, celle-ci ne vous protège pas de ce dernier, rendant essentielle une application de protection solaire quotidienne.

Nombreuses sont les propriétés bénéfiques de la spiruline sur le corps. Ses diverses teneurs et richesses sauront vous apporter un accompagnement incomparable au quotidien.

Comment faire une cure de spiruline bio ?

Si la spiruline saura vous apporter un grand nombre de bienfaits tout au long de l’année, il y a des périodes plus propices pour faire votre cure. En effet, afin de pleinement profiter des différentes propriétés de celle-ci, il vous sera recommandé de commencer votre cure à la fin du printemps. Idéalement, celle-ci durera entre 3 et 4 semaines pour une prise d’environ 4 à 6 comprimés par jour. Notez que le dosage est susceptible de varier d’une personne à l’autre, en fonction des besoins. Lorsque vous optez pour la spiruline bio de Natésis, vous profiterez de conseils d’utilisation spécifiques pour une prise aux effets optimaux.

Quelle que soit la raison vous amenant à opter pour un complément alimentaire à base de spiruline, vous profiterez de nombreux bienfaits pour un accompagnement au quotidien. Celle-ci vous aidera à retrouver un certain équilibre et encouragera une sensation de bien-être incomparable.

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Alexis

Diplômé en master de gestion du tourisme. Alexis présente chaque jour les actualités nationales et internationales pour vous permettre de voyager en toute sérénité

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